您在順產(chǎn)之后，由于身體情況會(huì)比較虛弱，所以建議您在產(chǎn)后至少需要間隔一個(gè)月左右，才可以碰冷水。否則過早的碰冷水，可能會(huì)導(dǎo)致寒氣侵襲您的體內(nèi)，從而產(chǎn)生月子病，并且不利于您身體的恢復(fù)。

選擇順產(chǎn)后通常狀況需要等一月之后再碰冷水。因?yàn)檫x擇順產(chǎn)后骨縫及皮膚毛孔還要伸開環(huán)節(jié)，合閉得話還必須過段時(shí)間，因而太早觸碰冷水可造成風(fēng)濕病，及每個(gè)位置骨節(jié)、全身肌肉痛疼的小毛病，非常容易落下來(lái)月子病，未來(lái)沒辦法修復(fù)。提議生完孩子需注意清潔衛(wèi)生清理，勤勤換內(nèi)衣褲，最好是太陽(yáng)底下曝曬除菌。留意臥床不起歇息，適度提升營(yíng)養(yǎng)成分，留意多吃些含有蛋白的食材，多吃些新鮮的蔬菜水果和新鮮水果。