哺乳期來例假奶量可能會適當減少。產婦的奶水量多與個人體質有關，月經來潮說明子宮內膜已經恢復，不會對奶水量造成太大影響。其次，孕婦也可以多吃一些促進乳汁分泌的食物，保證寶寶充足的營養。

哺乳期例假的恢復時間因人而異。哺乳期例假的恢復意味著子宮內膜的恢復，但是哺乳期來例假與產奶量一般沒有必然的聯系。奶量的多少也是因人而異的，可以通過多吃蓮藕、絲瓜等下奶蔬菜，多喝豬蹄湯、絲瓜湯等來適當增加奶量。但是奶量的多少，食物只能有一定的輔助和改善作用，而且哺乳期來不來例假更不會影響奶量的多少。