正常女性的月經一般在三至七天以內，少于三天或者超過七天都是不正常現(xiàn)象，需要及時就診，查明病因。女性在月經期間應注意保持飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免影響月經。

正常的月經一般間隔25～35天為一個周期，正常月經持續(xù)2～7日，大約3～6日。每個女性都有自己的月經周期。如果月經周期小于3或大于7天是月經不調。月經不調的原因很多，主要有以下幾種情況：1、內分泌失調。2、精神因素影響，過度緊張、焦慮等。3、寒冷環(huán)境、長期熬夜、節(jié)食減肥等。發(fā)生月經不調者，要積極檢查原因，然后對癥調節(jié)月經。