月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多喝溫水，可以喝一些生姜紅糖水來緩解癥狀，也可以用熱水袋熱敷腹部。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，可以口服鎮(zhèn)痛藥物來舒緩疼痛，如布洛芬等。

來月經(jīng)出現(xiàn)肚子痛的問題一般是宮寒造成的，主要是女性身體較差或者是食用寒性食物。因此就容易出現(xiàn)在來月經(jīng)時(shí)肚子痛的問題，一般可以服用益母草顆粒或者是紅糖以及姜水等方法。都能夠有效緩解肚子痛的問題，并且要注意飲食習(xí)慣，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供給。增強(qiáng)身體機(jī)能能夠有效預(yù)防下次月經(jīng)時(shí)避免出現(xiàn)肚子痛的問題。