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剛懷孕吃什么水果好最好？問

24歲2025年03月29日 14:26:11
病情描述：

剛懷孕吃什么水果好最好？

醫生回答(2) 答
  • 劉海燕
    劉海燕主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    孕早期可以進食的水果有：香蕉、圣女果、人參果、蘋果、菠蘿、檸檬、橘子、櫻桃、獼猴桃等。同時還可以多進食一些富含蛋白質的食物，例如牛奶、豆制品、牛肉等。但是體質虛弱的孕婦，嚴禁涼性食物的攝入。

  • 張雯
    張雯副主任中醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    剛懷孕時最好多吃一點富含維生素的食物，如獼猴桃、蘋果、火龍果等，這樣不僅可以促進寶寶的生長發育，還能緩解早孕反應。此外，還需多吃點瘦肉、魚肉、蝦肉等富含蛋白質的食物，多喝點水。

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