心煩焦慮愛發火的原因，考慮是近期工作或生活不如意，煩心事較多所引起。這是正常的情緒波動。患者可以選擇合適的方式放松，或找親近的人訴苦，避免壓抑負面情緒。必要時可以求助心理醫生。

心煩，焦慮，愛發火，在焦慮癥的患者中非常常見。焦慮癥的患者對未來可能發生的難以預料的某種危險或者不幸的事件經常擔心。有些患者甚至不能明確自己擔心的對象或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的強烈內心體驗。有的患者擔心的也許是現實生活中可能將會發生的事情，但是擔心焦慮，煩惱的程度與現實很不相稱。患者的情緒極為緊張，表現為警覺性增高，對外界的刺激特別敏感，易于驚跳，注意力難以集中，怕吵，怕大聲，難以入睡，即使睡著了也很容易驚醒。焦慮癥的心煩，焦慮，愛發火是精神緊張造成的。