不吃飯會頭痛。不吃飯會引起低血糖，則會出現頭暈、惡心、嘔吐癥狀，嚴重者會出現腦部缺血、缺氧癥狀；建議日常飲食規律，若是發生低血糖癥狀，可口服葡萄糖，嚴重者可靜脈推注高滲葡萄糖。

短期不吃飯可能會導致胃疼，長期不吃飯就會出現營養不良，進而造成貧血，貧血就會導致腦部血液供應不足，導致腦部血液循環障礙，從而出現頭疼。建議日常生活中一定要養成良好的生活作息規律和飲食習慣，一日三餐規律吃飯，不可暴飲暴食，也不可長時間饑餓。同時可以適當的吃一些補充氣血的食物，可以適當的吃一些紅棗，桂圓，紅糖等。