小孩可以適當飲用椰子汁。椰子汁可以補充小孩生長發育過程中所需要的微量元素，適當飲用還可以調節人體電解質平衡，達到良好的利尿消腫的功效。另外，椰子汁對于便秘患者可以起到通便的作用。

可以，孩子喝椰汁有以下好處：1、椰子中含有的一些微量元素，對人體非常有益。比如鉀元素，適量食用可以糾正電解質的不平衡，以達到利尿消腫的目的。2、椰子含有豐富的維生素C和E，可以清除體內有害的自由基。3、喝椰子汁可以起到通便的作用，改善便秘癥狀。4、椰子中含有非常多的糖分，這對孩子來說是有好處的，但是不建議一次性吃太多。4、建議孩子多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃瘦肉，這樣可以增強孩子的免疫力，幫助孩子更加健康的發育。