一般情況下正常人空腹血糖大于等于7.0mmol/l，或者餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/l，就可以診斷糖尿病。同時糖尿病患者經常表現出口渴、多尿、多食、形體消瘦、體重減輕等情況。建議最好去醫院做血糖檢查，及時遵醫囑治療。

判斷自己是不是糖尿病，可以直接去醫院做糖耐量實驗，以明確診斷。空腹血糖大于等于7。0mmol/l或餐后2小時血糖大于等于11。1mmol/l，伴有多食、多尿、多飲及體重減輕時，糖尿病診斷成立。空腹血糖6。11-7。0mmol/l或餐后血糖7。8-11。1mmol/l為糖尿病前期，需要控制飲食及增加運動量。