如果腦部被撞了一個(gè)包，在48小時(shí)之內(nèi)可以使用冷敷進(jìn)行止痛，防止血管擴(kuò)張導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。48小時(shí)之后可以使用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。此外，也可以使用針灸以及按摩的方法緩解。

頭被撞包主要是由于頭部皮膚受到外力因素后導(dǎo)致局部軟組織腫脹造成的。建議：立即局部冰敷，收縮血管，有助于緩解疼痛以及止血，24小時(shí)后開始熱敷，有助于淤血消散，消除血腫；局部皮膚損傷需要進(jìn)行包扎。