肝臟損傷一般很難恢復，對肝臟造成的損害是不可逆的，但是如果肝臟損傷不嚴重，通過再生的肝細胞，也可以恢復正常。建議：你可以去醫院進行肝臟彩超檢查，明確對肝臟的損害程度。

如果肝臟損傷并不嚴重，是可以自我恢復的。因為肝臟的再生及恢復能力非常強，即使出現了病變，殘余的肝細胞也會出現快速增殖反應，使受損肝臟可以基本恢復到原有的體積和功能，并且可以呈現一定的規律性。在肝臟再生的過程中，肝臟各類細胞增殖可以及時終止，其中多種的調控機制參與其中，很多細胞因子通過調控和相互影響而形成細胞因子網絡、完成精確的協同效應。