嬰兒外出曬太陽的時候，可以選擇早上9點，不能選擇紫外線太強的時間段。嗮太陽時可以將寶寶的眼部遮蓋，避免直視陽光；一般時間15-30分鐘；避免氣溫過高或者過低外出嗮太陽。

對于新生兒多曬點太陽，這樣在太陽紫外線的作用下，可以將皮膚內的7–脫氫膽固醇較化為內生性的維生素D，有助于鈣的吸收和利用的，同時也有加速退黃的作用的，這個季節宜在早上太陽不是太大時，也就是八九點鐘左右，只要裸露臂部和背部就行了，注意保護好寶寶的眼睛，每天只要曬十五分鐘左右就行了，事后要多喂點水給他喝。