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吃什么去除黃褐斑?

30歲2025年03月29日 14:17:52
病情描述:

吃什么去除黃褐斑?

醫生回答(2)
  • 劉青云
    劉青云副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    患有黃褐斑的患者飲食上要多吃含豐富維生素的食物,比如獼猴桃、橙子等;其次還有多食用紅棗和枸杞以及桑葚等滋陰養肝與健脾補腎的食物,能夠有效的淡化色斑;其次患者要注意患處護理,出門時是要做好防曬工作。

  • 花日
    花日主任醫師

    包頭市蒙醫中醫醫院 向他提問

    黃褐斑與飲食有著密切的關系。飲食中長期缺乏谷胱甘肽,可使皮膚內的酪氨酸形成多巴醌,進而氧化成多巴素,形成黑色素,從而發生色素沉著。因此,合理飲食對防治黃褐斑有一定效果。實踐證明,有黃褐斑的人要經常攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、西紅柿。

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