每天吃阿膠可以起到補氣補血的效果，阿膠本身就有活血化瘀的作用，每天食用還能夠美容養顏。但是由于阿膠一般都含有糖分，所以也不宜食用過多。一天最多可以食用一塊，食用半塊最佳。

吃阿膠是對人體有好處的，并且能夠補益氣血。但是對于體質正常或者是強壯的人群，沒必要每天吃阿膠，而對于體質比較虛弱，并且有慢性虛損性疾病的患者，可以每天吃阿膠。吃阿膠的好處，大致有以下幾點：第一，阿膠能夠滋陰補血，并且提高人體的免疫力，對抗感冒以及其它慢性疾病的發生，所以吃阿膠對于虛弱的患者是非常有效的，建議每天都應該使用。第二，對于一些熱性病患者不建議每天吃阿膠，因為吃阿膠會加重病情，比如會出現口舌生瘡或者是大便干燥等癥狀，也許會出現眼干澀、發紅、眼屎增多等等。所以，對于阿膠，不是每個人都可以吃。對于普通人群或者是正常的健康人群，不建議吃阿膠，而對于氣血虧虛或者是虛損性疾病的患者可以每天吃阿膠。因此通過以上分析，能不能每天吃阿膠要根據具體的情況分析，所以應該合理的選擇阿膠的服用。