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薏米赤小豆的功效與作用有哪些？問

25歲2025年03月29日 14:16:18
病情描述：

薏米赤小豆的功效與作用有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 宋春俠
    宋春俠副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    薏米赤小豆的功效有消腫利濕、健脾止瀉、潤腸通便、清熱解毒等，還可以起到減肥瘦身、降低血壓、降血糖、營養神經、抗氧化、延緩衰老、美白、淡化色斑、促進腸道蠕動、預防便秘等作用。

  • 蘇日娜
    蘇日娜副主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    薏米是日常生活中常見的一種食材，具有保護脾臟防止腹瀉的作用及祛濕、消腫化膿的功效。赤小豆具有通便性、補血的作用。這兩種食物可以為人體補充大量的蛋白質、氨基酸、礦物質，可以加速人體內多余水分的排出，對于維生素也有很好的補充作用，可以調節神經、美白皮膚。

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