頭發(fā)掉了一塊可以通過(guò)局部涂抹激素軟膏刺激毛囊再生，也可通過(guò)激光治療，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。平時(shí)需保證睡眠，避免精神緊張、壓力過(guò)大、焦慮、勞累、熬夜等。飲食上多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)加快毛發(fā)生長(zhǎng)。

正常情況下如果是頭發(fā)掉了一塊的癥狀可能是因?yàn)榘叨d的原因?qū)е碌模綍r(shí)要注意好保持充足的睡眠，不要吃太過(guò)于辛辣和刺激性的東西，必要的話(huà)是建議及時(shí)的進(jìn)行治療的，平時(shí)也是要注意保持自己的生活習(xí)慣。