降低低密度脂蛋白的方法主要有食療，避免吃富含脂肪的食物，避免吃油膩食物，保證飲食清淡。易消化，多吃蔬菜、水果，多喝熱水，多運動，保持心情暢快，避免壓力大，必要時還需要選用調脂藥物治療。

建議：低密度脂蛋白偏高，需要降低，可以在飲食上做調整，多食用膽固醇較低的食物，比如蔬菜、水果，在日常炒菜的時候，減少食用動物油的次數。另外也可以口服藥物治療，比如阿托伐他汀或者是辛伐他汀。