哭完后讓眼睛消腫最簡單方法就是冷敷，可以用毛巾沾濕冷水后敷于眼部。冷敷會使血管收縮，抑制細胞中液體的滲出，使水腫消退。此時盡量不要用手揉眼睛，避免細菌感染，加重感染。

眼睛哭腫主要由于哭泣時，細胞中含大量液體聚積導致的，而且因為長期哭，來回揉眼睛，也會造成組織水腫。眼睛哭腫主要由于哭泣時，細胞中含大量液體聚積導致的，而且因為長期哭，來回揉眼睛，也會造成組織水腫。最好最簡單的緩解辦法就是躺下來做個冷敷，拿一張紙巾折兩下，折成長方形，然后用冷水打濕它，敷在眼睛上，每只眼睛敷十五秒。建議可以選擇冷敷，但是不能用手揉，因為手上有很多細菌會感染眼睛。而且用手揉也會加重眼睛腫的情況。