舌頭邊緣有齒痕常見于兩種原因，一種是氣候干燥且飲水量不足導致的，這種情況您可以多喝水保持室內溫濕度適宜治療。另一種是脾胃虛寒導致的，這種情況您可以吃點山藥粥、紅棗粥等可以養胃健脾的食物，來使舌頭邊緣的齒痕恢復正常。

舌頭兩側有齒痕，一種情況是因為口腔比較干燥，平時喝水少，日常要養成良好的生活習慣，多飲水，早晚勤刷牙，飯后漱口。另一種情況一般多見于脾胃虛弱，濕氣太重所引起的，如果還伴隨其他癥狀就需要對癥治療，按時復查。在生活中注意個人飲食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，可以給予健胃消食的藥物，也可結合中醫藥調理身體觀察。