維生素E可以調整荷爾蒙、活化腦垂體、改善脂質代謝。男生吃維生素E可以預防癌癥、貧血癥、動脈粥樣硬化及生殖機能障礙，還可以延緩衰老。維生素E還能夠促進傷口愈合。身體健康的人可以間斷性的服用維生素E。

男生吃維生素E對身體是有很多好處的，因為男生體內也會存在內分泌失調和酸堿平衡紊亂、免疫力低下的內分泌疾病，而維生素E即可對此進行調理。具體作用有如下四方面：1、消化系統的作用，可增強消化和吸收功能，潤滑腸道，改善食欲不振，促進通便，緩解便秘。2、對心血管系統的保護作用，維生素E含微量和少量的雌激素，而雌激素是一種優秀的心腦血管保護劑，因此男性補充維生素可以間接保護心血管內皮黏膜，減少冠心病、腦梗塞、腦梗死的發生幾率。3、男士服用維生素E可改善神經系統功能，加強睡眠治療。4、經常服用維生素E還能夠調理體內內分泌功能，起到延緩衰老，增加機體免疫力的作用。