高血壓飲食需要注意什么？問
68歲2025年03月29日 14:05:34
病情描述：
高血壓飲食需要注意什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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王召軍副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
高血壓飲食需要注意低鹽低脂，每天嚴格控制對于鹽的攝入，少吃膽固醇高的食物，如蛋黃、魷魚、魚子醬等。每日三餐吃到七分飽，不要暴飲暴食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
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于華副主任醫(yī)師
青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬心血管病醫(yī)院 向他提問
1、限制鈉鹽的攝入：輕度高血壓患者或有高血壓家庭史者：每日3到5g食鹽(約半到一啤酒瓶蓋);中度高血壓患者：每日1到3g食鹽；重度高血壓患者：應(yīng)采用無鹽膳食。2、禁用或少用高鈉食物控制醬油、番茄醬、辣椒醬，芥茉，咖喱等調(diào)味品的攝入量。
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