伸筋草性溫，味微苦、辛，它具有舒筋活血、除濕消腫的功效，在臨床上可以用于治療關節酸痛、四肢軟弱、跌打損傷以及水腫等病變。其次它也有下氣除濕以及除濕解毒的作用。另外它還有治痛風、利尿等作用。

伸筋草是一味中藥，藥用的部位是石松科植物石松的干燥全草。伸筋草性溫，味苦、微辛，歸脾經、肝經和腎經，具有舒筋活絡、祛風除濕、活血散寒等功效，對于關節酸痛、風寒痹濕、四肢酸軟、屈伸不利等癥狀有很好的治療作用。將伸筋草與紅花、蘇木、土鱉蟲等藥物合用可以治療跌打損傷;將伸筋草與血藤、虎杖根等藥物合用可以治療關節酸痛;伸筋草與枇杷葉、紫金牛等藥物一起配伍使用可以有效的治療肺癆咳嗽;伸筋草與大活血、絲瓜絡、爬山虎等藥物合用可以治療手足麻痹等癥狀。根據科學研究發現伸筋草的提取物具有降溫、抑菌、降血壓、祛風除濕、消水腫、治療帶狀皰疹、緩解關節疼痛等功效，可以用來治療帶狀皰疹、關節疼痛、風濕疼痛等癥狀。一般患有風濕骨痛的患者以及四肢酸痛等癥狀的患者都可以服用伸筋草進行治療，但是孕婦以及出血過多的患者不可以服用該藥物。伸筋草可以作為藥物使用，也可以作為日常的保健藥物泡水飲用，用伸筋草泡水時第一次泡的水最好不要喝，以免有農藥殘留。在服用伸筋草時要注意避免空腹服用，也不要喝濃度太高的伸筋草水，以免對消化功能造成傷害。