三七粉具有養血活血、抗衰老以及降血壓降血糖的功效，可以治療老年性黃斑、冠心病以及月經不調等，也可以抗血栓形成以及治療高血脂等。但是風寒感冒者盡量不要服用，避免癥狀加重。

三七粉是五加科植物植物三七的根干燥后制成的粉，是一味中藥。三七粉性溫，味甘、微苦。歸胃經、肝經和大腸經，具有活血補血、化瘀、消腫止痛、止血等功效，對于外傷出血、血虛、淤血、衄血、惡露不下、吐血等癥狀有很好的治療的作用。現代的醫學研究發現三七粉還具有抗血栓、預防動脈粥樣硬化、促進造血、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮痛、增強免疫力、增強記憶力、美容養顏、抗衰老等功效，由于三七粉中的有效活性成分是三七皂苷，一般不會對身體產生嚴重的副作用，所以現在有很多人將三七粉當做保健藥物服用。其實三七粉雖然沒有很大的副作用，但是卻有一些食用禁忌。首先是食用量，一般正常人每天食用的三七粉的量不能超過五克，而且需要分次服用，過量服用三七粉可能會引起心室傳導阻滯。二是服用的時期，三七粉有活血的作用，所以在妊娠期、月經期以及在身體有出血期間要避免食用三七粉，以免引起出血過多。三是體質，三七粉性溫，所以陰虛體質的人以及身體虛寒的人需要謹慎服用三七粉，以免加重身體的不適。四是服用的期限，一般用來補益身體的都是熟三七粉，熟三七粉需要定量的長時間服用。生三七粉主要的作用是活血化瘀，所以沒有淤血的人最好不要長期服用生三七粉。