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吃什么可以去濕氣？問

36歲2025年03月29日 14:01:55
病情描述：

吃什么可以去濕氣？

醫生回答(2) 答
  • 胡號應
    胡號應主任醫師

    廣州市惠愛醫院 向他提問

    如果要想去濕氣，患者平時需要吃一些具有健脾祛濕作用的食物，例如薏苡仁、赤小豆、山藥、芡實、茯苓等。其次，也可以服用人參健脾丸進行調理。另外，患者要注意多運動，多曬曬太陽，也能達到祛濕的目的。

  • 拉西道爾吉
    拉西道爾吉主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    濕氣重是中醫上的一種說法，濕氣主要與生活環境有關，長期生活在陰暗潮濕的環境中人容易濕氣重。建議：可以服用紅豆薏米粥具有較好的祛濕效果，也可以喝山藥排骨湯。平時可以多曬曬太陽。

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