建議：你在出門的時候要積極的防曬，以免紫外線刺激造成老年斑加重。你可以通過涂抹防曬霜、打傘、戴帽子的方法防曬，及時防曬可以降低老年斑的出現(xiàn)。你也可以去醫(yī)院做二氧化碳激光治療，這是有效去除老年斑的方法。

消除老人斑，主要是內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈。可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抵制和消除老年斑都有一定的效果。