足三里是人體重要的一個穴位，艾灸足三里可以促進全身的血液循環、疏經通絡，還可以改善胃腸道的功能、提高身體的免疫力。艾灸本身還可以祛除體內的寒氣和濕氣，對風濕疾病也有一定的輔助治療作用。

艾灸足三里具有溫補陽氣、溫經通絡的作用，對改善胃腸疾病，尤其是慢性胃腸炎有很好的效果。艾灸足三里也能提高免疫力。然而，艾灸足三里需要一段時間才能達到這種療效。艾灸通常需要一個月，一兩天無效。艾灸方法和艾灸時間的選擇也很重要。專業醫療機構最好這樣做。艾灸本身可能達不到這種效果。