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近視眼吃什么食物好？問

24歲2025年03月29日 13:58:52
病情描述：

近視眼吃什么食物好？

醫生回答(2) 答
  • 王贊春
    王贊春主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    近視眼的患者，盡量避免出現挑食現象，平時可多吃含有葉黃素的食物如:獼猴桃，藍莓以及菠菜等，可以有效的緩解視覺疲勞。還可以吃些維生素A豐富的食物如:胡蘿卜。平時避免長時間用眼，保持良好的作息習慣。

  • 李紅霞
    李紅霞副主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    近視眼患者平時可以多吃雞蛋、菠菜、胡蘿卜、獼猴桃、玉米和海帶。這些食物含有豐富的營養元素和多種礦物質，尤其是菠菜和胡蘿卜，經常吃這兩種食物的人通常都不容易近視，而且還可以預防多種眼部疾病。

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