玉米含糖量高嗎糖尿病可以吃嗎?問
玉米含糖量高嗎糖尿病可以吃嗎?
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劉振杰主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
玉米屬于含糖量偏低的一種食物,如果您在平時(shí)只是少量的進(jìn)食玉米,則基本不會(huì)影響您的血糖值情況。但是不建議您一次進(jìn)食過多,否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。建議您平時(shí)的飲食還是要以清淡為主。
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魯俊慧副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
玉米含糖量相比于其它的粗糧來(lái)說(shuō)要高一些,糖尿病患者可以適量食用。當(dāng)然玉米雖然要比淀粉含糖量要高一些,但是需要注意的是,如果是相比于水果來(lái)說(shuō),它的含糖量也并不太高。所以說(shuō)它含糖量高或者低,是要根據(jù)參照物的不同而有所不同的。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),食用玉米是被允許的,而且因?yàn)橛衩缀械拇掷w維比較多,糖尿病患者適量食用之后,還可以改善便秘等相應(yīng)的癥狀。而且玉米食用的時(shí)候,一定要替代部分主食,這樣才能夠保證進(jìn)食之后的血糖相對(duì)比較穩(wěn)定。
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