經(jīng)常吃西蘭花能減肥嗎？問
32歲2025年03月29日 13:55:07
病情描述：
經(jīng)常吃西蘭花能減肥嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
經(jīng)常吃西蘭花有一定輔助減肥的效果。西蘭花熱量低，可以增加飽腹感還可以為機體補充維生素和礦物質(zhì)，但是不能只通過吃西蘭花減肥。想減肥患者應(yīng)避免吃油膩的食物，保持飲食清淡。
-
-
葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
病情分析：經(jīng)常吃西蘭花，能達到減肥的目的。建議：有這方面需求的人，可以每日適量的攝入。西蘭花屬于減肥圣品，它本身并沒有太高的熱量，西蘭花的主要成分就是水分，同時它具有很強的飽腹感，不會增加機體代謝負擔(dān)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的