雪蓮果糖尿病人能吃嗎含糖量高嗎?問
46歲2025年03月29日 13:54:13
病情描述:
雪蓮果糖尿病人能吃嗎含糖量高嗎?
醫生回答(2) 答
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糖尿病病人將血糖數值合理控制在正常范圍以后,是可以少量食用雪蓮果的。雪蓮果屬于低糖水果,適當食用可以補充體內維生素、微量元素與礦物質,起到提高自身免疫力,促進腸胃消化吸收的作用。
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雪蓮果含糖量并不高,所以糖尿病患者可以將自身血糖控制在可以食用水果的范圍之內再進行食用,空腹血糖小于等于7mmol/L,餐后兩小時血糖小于等于10mmol/L,是糖尿病患者允許食用水果的血糖范圍,這個范圍之內,糖尿病患者可以每天進食水果的量不超過200克,建議放在兩餐之間或者是活動之后,因為這樣進食水果之后對患者自身血糖的影響相對比較小。而且還需要注意的是,其實水果之內含有的果膠等對身體也是有很大好處的,自身血糖如果控制在可以進食水果的范圍之內的時候,建議適量的食用。
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