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吃山藥會便秘嗎?吃什么容易便秘?

26歲2025年03月29日 13:53:55
病情描述:

吃山藥會便秘嗎?吃什么容易便秘?

醫生回答(2)
  • 朱立
    朱立副主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    便秘是臨床上常見的癥狀,不注意飲食,平時過多食用辣椒、胡椒、油炸食品等會出現便秘的現象。而山藥中含有膳食纖維,食用后可以促進腸胃蠕動,不僅不會導致便秘,還具有改善便秘的作用。

  • 趙磊
    趙磊主治醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 向他提問

    我們都知道便秘的危害是很大的,所以很多人也非常關注自己的排便問題,為了防止自己出現便秘癥狀,在飲食上也做了調理,盡量避免吃容易導致便秘的食物。在生活中很多人喜歡吃山藥,對于山藥來說我們是可以吃,因為山藥中富含膳食纖維,能夠有效的調理腸道,不會造成便秘。

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