六個月寶寶是可以吃鹽的，但是不能進(jìn)食太多，此時寶寶每天需要的鹽攝入量應(yīng)該是不超過1克的，一般從母乳中或者是配方奶中就可以取得，給寶寶添加的輔食是不用再加鹽的，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

寶寶在頭六個月每天需要的鹽攝入量不足1克，通常可以從母乳以及配方奶中即可取得，不需要再從其他地方攝入。因此六個月寶寶不建議食用含鹽食物，確保正常的母乳供應(yīng)或配方奶供應(yīng)即可，否則可能增加腎臟負(fù)擔(dān)，傷害寶寶腎臟，影響正常發(fā)育。