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小孩子吃核桃有什么好處？問

5歲2025年03月29日 13:44:23
病情描述：

小孩子吃核桃有什么好處？

醫生回答(2) 答
  • 王燕
    王燕主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    核桃中含有大量的營養物質，對寶寶腦力發育很有幫助。另外，核桃中含有蛋白質，可以提高孩子身體抵抗力，是很適合小時候食用的食物。但也要保持孩子身體營養平衡，以免影響發育。

  • 于春琳
    于春琳主治醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    小孩子吃核桃有助于腦部發育。核桃含有豐富的蛋白質，脂肪和多種微量元素。并且脂肪處于不飽和脂肪酸，對人體的血脂并沒有什么影響。并且先對孩子的大腦發育是很好處的。核桃內含有豐富的亞油酸，亞麻酸。某一些物質可以促進大腦和智力的發育。但是這味道不會吃的太多，要適量的吃。

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