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兒童吃什么可以增強免疫力？問

5歲2025年03月29日 13:44:22
病情描述：

兒童吃什么可以增強免疫力？

醫生回答(2) 答
  • 王燕
    王燕主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    孩子小時候身體的抵抗力不是很好，容易感染致病菌引發疾病，您可以多給孩子補充營養，多吃含有蛋白質、微量元素的食物，如肉類、魚類、雞蛋等，還可以多帶孩子外出運動，來提高免疫力。

  • 楊宇萍
    楊宇萍主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    增強免疫力首選的就是牛奶雞蛋，就說優質的蛋白牛奶是首選的，還有一些精瘦肉，另外就是大豆蛋白，優質的大豆蛋白，都是比較好的一個物質，小孩子吸收了以后，能轉化成球蛋白以后，能夠提高他的免疫力，另外一個就是可以吃豐富的含有維生素C，維生素A。

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