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腿抽筋吃什么好得快?

24歲2025年03月29日 13:44:18
病情描述:

腿抽筋吃什么好得快?

醫生回答(2)
  • 曲敬
    曲敬主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第四醫院 向他提問

    腿抽筋可能是劇烈運動、缺乏鈣元素等因素導致的,您可以多吃含鈣的食物,如排骨、雞蛋、牛奶、豆腐等,來預防腿抽筋。另外,在抽筋的時候您還可以用熱毛巾熱敷,可以緩解抽筋導致的疼痛。

  • 張良
    張良副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    腿抽筋現象非常的普遍,主要就是腿部的肌肉痙攣出現了問題,會產生一種收縮的狀態,讓人感到疼痛難受,其實這類情況可以吃一些香蕉、大豆、多喝些牛奶等食物對于腿抽筋的現象有好處,也有一定的緩解作用,效果也是非常的明顯。

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