孕婦前三個月食譜大全是什么？問
27歲2025年03月29日 13:40:52
病情描述：
孕婦前三個月食譜大全是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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郁林副主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
懷孕前三個月需要吃一些富含維生素B以及蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品、蝦、玉米、排骨、燕麥、紅薯、梨子、核桃、葡萄、西紅柿、菠菜以及橘子等。并且要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物。
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齊斯琴主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
病情分析：早歺.吃蛋.牛奶.面包.小菜.中午面條米飯多疏萊.及肉類蛋白.晚飯米粥.面湯.饃.萊..一天可加適當(dāng)水果.干果之類.有營養(yǎng).多樣化.不用苛意.少辛`辣剩激就行
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