半月板手術后可以吃一些低鹽以及低脂、易消化的食物，比如饅頭、胡蘿卜、山藥、西紅柿、小米粥、面條、雞蛋羹以及魚湯等。另外，還要吃富含鈣以及蛋白質的食物，比如蝦皮、牛奶、雞肉、豆制品等。

半月板手術以后的飲食包括兩方面，一方面就是食材的選擇，另一方面就是烹飪的口味。食材選擇上沒有特殊的禁忌，只要患者不過敏，都可以適當的攝入。在口味上建議低鹽、低脂、清淡、易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，還有生冷的食物對局部的恢復沒有好處。患者可以均衡、充足的攝入各種營養成分，尤其是對蛋白質、鈣質、維生素、微量元素等要充足的攝入，如肉、蛋、奶、蔬菜、水果、魚蝦、堅果，都可以充分、均衡的攝入，都能夠保證手術的恢復。