出現這種情況，建議先積極治療失眠癥狀，比如白天適當體育鍛煉，禁止飲用咖啡以及濃茶等興奮精神的飲料，晚上可用熱水泡腳，同時臨睡前喝杯溫牛奶，均可有效改善失眠癥狀，當失眠治愈好，心悸，腿無力，發抖等癥狀，也就自然而然會得到緩解。

根據你描述的癥狀考慮是甲亢引起的，建議去醫院抽血查個甲狀腺功能，再做個甲狀腺彩超檢查，明確診斷。確診后需要服用甲疏米唑或丙基硫氧嘧啶進行對癥治療，一般需要服用藥物一年半至兩年。平時飲食上多吃高蛋白高熱量維生素豐富的食物，不宜吃辛辣刺激及含碘高的食物，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。