小孩子最好不要喝茶，因為茶水含有兒茶堿、咖啡因等物質(zhì)，飲用后能夠?qū)χ袠猩窠?jīng)造成刺激，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)失眠、精神興奮、心跳加快等癥狀；嚴(yán)重孩子還會出現(xiàn)缺乏微量元素的情況，使得孩子的生長發(fā)育受到影響。

雖然茶里面有很有利于身體的物質(zhì)，比如荼堿、鞣酸、多種維生素等，但是小孩子不能飲茶。因為除了營養(yǎng)物質(zhì)，里面還有茶堿，還會讓孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮的現(xiàn)象。