對于半月板損傷患者來說，平時飲食中最好不要進食過于油膩、發物等食物，包括肥肉、油煎油炸食物、雞肉、羊肉、生姜等，以免對患者身體恢復正常造成影響；平時還要注意多休息，避免過度活動，以免病情加重。

半月板損傷的飲食禁忌是少吃油膩食物，高脂肪食物，多吃水果和蔬菜，少吃谷物，多吃粗糧。還有很多。另外，也有必要在治愈前注意軟組織，避免進食白皙的雞肉，烏賊，酸筍，牛肉姜等。膝蓋半月板損傷是一種創傷性疾病，主要由外力扭轉引起。當一只腿受力時，小腿固定在半屈狀態，身體和大腿突然內旋，內側半月板位于股骨和脛骨之間。受到旋轉壓力，導致彎液面撕裂。