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緩解更年期不適癥狀吃什么？問

50歲2025年03月29日 13:38:50
病情描述：

緩解更年期不適癥狀吃什么？

醫生回答(2) 答
  • 劉振杰
    劉振杰主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    女性想要通過飲食緩解更年期的不適癥狀，平時飲食中就應該多進食些富含雌激素的食物，因為更年期的出現是體內雌激素水平降低、卵巢功能衰退導致的，女性可以食用蜂王漿、豆制品等食物。

  • 柴海蘭
    柴海蘭副主任醫師

    淮安市中醫院 向他提問

    更年期的癥狀是有很多的，大多數婦女出現的癥狀都是不一樣的，有人在絕經過渡期的時候癥狀就開始出現了的，是會持續到絕經后2～3年的，嚴重的還會持續五到十年，是可以吃一些食物來緩解更年期不適癥狀的。

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