感冒患者可以喝易消化的粥，以清淡為主。比如青菜粥、蛋花湯、大米粥、小米南瓜粥等，還可以吃魚片粥，補充蛋白質的同時也能提高機體的抗病能力。避免進食辛辣、生冷刺激性的食物。

喝粥可以用營養豐富、易消化的粥，同時可以用具有發汗解表的藥材，或者食材熬粥，可起到輔助感冒治療的作用。推薦的藥膳，可以用姜絲和粥再加雞蛋、蔬菜等，組成味道鮮美的菜粥、雞蛋粥，再加點姜絲還有發汗解表功能，有助于感冒康復。所以喝粥時，要根據自己的情況和口味進行調整。但是感冒不能完全靠喝粥解決問題，可能還是要用藥物調整，才能夠最終緩解感冒的癥狀。