頸椎枕主要是對頸椎產生保護作用，同時對頸椎也有一定的保健作用，具有舒緩神經、鎮靜安神的效果。頸椎枕適用于睡眠質量差的人群以及患有心腦血管病的中老年人群。

出現頸椎的反弓現象，也就是人體出現頸椎反向的生理彎曲現象，最好使用頸椎枕來進行輔助的恢復性治療。頸椎枕是一種單獨用于頸椎的枕頭，將頸椎后側用頸椎枕墊高，從而使頭部處于相對懸空的狀態，這樣會使人頸椎發生生理彎曲的變化，從而能夠矯正頸椎反弓，也就是反向生理彎曲。但是頸椎枕的高度應該有所控制，出現頸椎反弓，人體頸椎周圍軟組織會出現比較明顯的損傷。一旦癥狀時間過長，當改變其生理彎曲幅度過大的時候，會對頸椎周圍軟組織再次損傷，從而導致頸部周圍軟組織出現疼痛。所以，剛開始選擇的頸椎枕高度應該小一些，感覺舒適即可，隨著生理彎曲逐漸恢復，可以逐漸增加頸椎枕的高度。