兒童近視吃什么好?問
10歲2025年03月29日 13:34:52
病情描述:
兒童近視吃什么好?
醫生回答(2) 答
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兒童近視一般是因為不當的用眼習慣造成的,如果是真性近視,需要給孩子配戴合適度數的眼鏡矯正視力。其次也可以給孩子多吃一些富含維生素A、C的食物,例如胡蘿卜、西蘭花、芒果、動物肝臟、魚肉等,緩解眼疲勞。
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到目前為止,對兒童和青少年的單純近視尚無一種理想的、確切的、有效的治療辦法。近視一旦形成,只能配戴眼鏡提高視力,因此近視重在預防。對兒童來說,小學、中學階段是近視眼的高發期,也是預防近視的最佳時期。要養成良好的用眼衛生習慣,多參加戶外運動,合理營養膳食。可多吃富含維生素A、C等食物,如胡蘿卜、西蘭花、哈密瓜、芒果、辣椒等蔬菜、水果,還有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油、蛋類,大米、綠豆、黃豆、土豆等。所以,要讓正處于生長發育的兒童飲食均衡,不要挑食。
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