小孩拉肚子，可以蒸蘋果吃，蘋果中含有鞣酸物質而且蘋果中有果膠，具有收斂的作用，能吸附腸道中的垃圾，緩解腹瀉的癥狀。如果腹瀉癥狀比較嚴重，最好是就診治療，食療的效果可能不大。

所謂拉肚子，就是指孩子有腹瀉，指孩子的大便次數明顯比平時增多，或者大便的性狀明顯變稀，或者大便當中的白細胞計數明顯增多，或者有膿或者血。能夠引起孩子腹瀉的原因有很多，例如天氣轉涼，腹部受涼，例如有食物過敏或者乳糖不耐受，例如有腸炎。如果是腸炎引起的腹瀉，孩子就可能需要選用抗病毒的中成藥或者合適的抗生素抗感染治療，如果是腹部受涼引起的腹瀉，就需要適當加強腹部保暖，如果是食物過敏引起的腹瀉，就一定要避免再次進食可疑的致敏食物。腹瀉明顯的時候，可以吃蒙脫石散等改善腹瀉癥狀，此時吃補鋅的藥物可能會明顯縮短腹瀉病程，吃口服補液鹽III可以防治脫水，此時可以吃藥品益生菌。只要處理的方法得當，腹瀉的治療效果就會來得快，不同的情況，選用的方案不完全一樣。