戒糖時要嚴格控制糖分攝入，不吃高糖分的食物，如蛋糕、奶茶、糖果、巧克力、甜品、高糖分飲料和水果等，要注意營養均衡，飲食多樣化。尤其是對于高血糖患者更要嚴格控制糖的攝入。

在戒糖后，是不可以吃高糖分的食物，例如糖水、蛋糕、雪糕、奶茶、甜食、飲料、高糖分的水果、糖果、紅糖水等等。尤其是對于糖尿病患者來說，是不宜吃高熱量食物，高糖分食物的。要嚴格做到忌口的。在戒糖的同時，應該注意飲食攝入的，熱量攝入要控制好。