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3歲寶寶晚餐食譜有哪些？問

3歲2025年03月29日 13:29:17
病情描述：

3歲寶寶晚餐食譜有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 花少棟
    花少棟主任醫師

    陸軍總醫院附屬八一兒童醫院 向他提問

    三歲的寶寶在晚餐上要以易消化、熱量低的食物為主，比如菜粥、南瓜粥、瘦肉、豆制品，主食可以用兒童面條代替。家長孩子的飲食方面要注重多元化，盡量將晚飯或午飯弄的新穎，葷素搭配，維持孩子的營養均衡。

  • 哈斯高娃
    哈斯高娃副主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    三歲的寶寶是正在長身體的時候，是需要維持正常的生理功能，還有生長發育的需要，所以寶寶每天都是需要不同的營養素，晚餐是可以給寶寶吃一些含鈣的物質，比如說牛奶，雞蛋，豆制品以及蔬菜，里面的含鈣量都是比較高的。另外，可以服用一些動物的內臟，香蕉等等，但是不要吃的太多。

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