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女人吃什么水果補氣血？問

26歲2025年03月29日 13:27:47
病情描述：

女人吃什么水果補氣血？

醫生回答(2) 答
  • 徐鴻雁
    徐鴻雁副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    女性想要通過使用水果進行補氣血，就需要選擇些含有維生素c、鐵等營養物質的水果食用，包括草莓、櫻桃、桂圓、紅棗、桑葚等，食用后還可以起到預防出血、治療貧血、改善失眠等作用，對于女性具有很大的好處。

  • 蘇日娜
    蘇日娜副主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    女性血氣差就直接影響皮膚以及身體，很容易暗黃、蒼白、無力，而且特別怕冷，為了身體健康著想，女人一定要補氣血，平時可以多吃：柚子、櫻桃、桑葚、桃子和桂圓等這些水果，都有補氣血的作用。

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