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免疫力差吃什么可以提高？問

28歲2025年03月29日 13:27:02
病情描述：

免疫力差吃什么可以提高？

醫生回答(2) 答
  • 儲永良
    儲永良副主任醫師

    廣東省中醫院珠海醫院 向他提問

    免疫力差的人想要提高免疫力，可以通過調節飲食、加強運動量、養成良好生活習慣的方式進行，平時飲食中就應該多進食些富含維生素、蛋白質的食物，包括豆制品、菌菇、肉、蛋、牛奶等，有助于增強機體的免疫力。

  • 巴雅爾圖
    巴雅爾圖主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    一些身體免疫力比較差的患者，在日常的生活當中除了需要多鍛煉身體增強體質以外，不妨多吃一些能夠提高免疫力的食物。例如多喝酸奶和開水，能夠促進身體的新陳代謝，同時也可以多吃冬蟲草來提高身體的抵抗力。

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