高血壓飲食是什么？問
35歲2025年03月29日 13:25:55
病情描述：
高血壓飲食是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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張鵬主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
高血壓的人要改善不良的飲食習慣，飲食的原則是低鹽低脂肪，不要吃辛辣刺激食物，平時可以多吃芹菜，胡蘿卜，山楂，黑木耳，深海魚，西紅柿等，還可以把高粱米，蕎麥面等作為主食，平時可以喝決明子茶，冬瓜茶。
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甘玉君副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
針對一些輕中度的高血壓，采用食療方法可能有一定的作用，如日常飲用菊花茶、苦丁茶；或者吃一些蕎麥面等等，同時適當控制體重，可能會有一定的降壓作用。但是要想有效控制高血壓，同時要堅持生活方式的改變，以及配合合理的用藥是非常關(guān)鍵的。
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